GARBATELLA TAI CHI CHUAN E QI GONG OTTOBRE 2017

CORSO TAI CHI CHUAN

Insegnante

Oscar Valentini

presso

Yoga Vibe Studio garbatella

Via Cesare Federici 1

Mappa

ll Tai Chi Chuan ed il Qi Gong sono antiche arti che, nella tradizione taoista, venivano utilizzate per la coltivazione individuale.

Coltivare significa trovare i frutti della proprio reale consapevolezza, oltre le costrizioni sociali e mentali.

Sono arti che prevedono un approccio integrato: coltivare il corpo migliora e sviluppa il tono muscolare, migliora la postura ed allontana i dolori, apre i meridiani (i canali energetici della medicina tradizionale cinese che determinano il benessere fisico).

Parallelamente ad un copro elastico e forte, si coltivano le qualità della Mente: il Cuore si calma, il pensiero rallenta, la mente diviene più chiara.

Infine, un corpo in salute ed una mente chiara aprono il contatto con la Spirito: si scopre la semplicità della vita, si accetta il divenire delle cose, si gioisce delle meraviglie che si vivono ogni giorno.

Sono solo semplici esercizi, eppure mettono in contatto con l’eternità e l’infinito.

E’ un’Arte del Tao.

Organizzazione 3487748596-3341166872